夏天到了，洗澡是人们经常要做的事情，不过你真的会洗澡吗?洗澡也是有很多讲究的哦，下面就跟小编一起来看看吧。

       盘点6种洗澡禁忌

      1、血压过低时不宜洗澡
       因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

       2、酒后不宜洗澡
       酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

       3、饱餐后不宜洗澡
       饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

       4、劳动后不宜立即洗澡
       无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥

      女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

       那么问题来了，夏天正确的洗澡方法有哪些呢?

       1、洗澡的次数。夏季可以每天冲凉一次，但是不要每天都用力的搓皮肤，如果是爱干净的女性，根据皮肤的新陈代谢最多一周搓一次就行。

       2、洗澡的时间。洗澡的时间最好控制在15-30分钟之内，如果过长容易造成缺氧，晕倒等症状。夏季冲凉5-10即可。

       3、洗澡的温度。根据水温一般分为热水澡，温水澡和冷水澡。夏季女性比较适合洗温水澡，特殊时期要洗热水澡。男性可以洗热水澡，女性则最好不要洗冷水澡，对身体不好。

       4、洗澡的顺序。洗澡三部曲，先从脸开始，然后再洗身体，最后洗头。因为我们刚开始洗澡，温度上升，毛孔都张开了，如果最后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入到脸部，痘痘就会找到你了。而先洗脸就能帮脏东西都洗掉，还有利于我们脸部的美白保湿。而最后洗头可以让头发在蒸汽中得到很好滋润。所以我们要最先洗头，最后洗澡。

      亲爱的你，学会了吗？